Diyetisyenden Ramazan İçin Uyarı: Oruç Tutarken Bunlara Dikkat!
Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, Ramazan ayında sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda önemli bilgiler verdi. Öncelikle, sahur öğününün atlanmamasının önemine değinen Selçuk, bu öğünde protein ağırlıklı besinlere, tam tahıllı ekmeklere, sebze ve …
Read More